ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ГОРОХА!!!

Издавна горох считается полезной культурой. Полезные свойства гороха не вызывают споров. Это обусловлено содержанием в его составе многих ценных витаминов и элементов, в том числе очень редких. В горохе много белка, который легко усваивается, в сравнении с белками мяса. Поэтому горох вполне смог бы заменить мясо по своим питательным и полезным качествам. Людям с активным образом жизни, работающим на тяжелой работе и спортсменам горох помогает снабжать организм энергией, повышает работоспособность и выносливость. Сахара, содержащиеся в горохе, способствуют улучшению памяти и мозговой деятельности в целом. Очень полезен горох для системы пищеварения. Он избавляет от изжоги, стимулирует кишечник, тем самым помогая избежать ненужных проблем. Наличие антиоксидантов в горохе способствует выведению из организма шлаков и токсинов, солей металлов и прочих вредных веществ, что положительно сказывается на состоянии кожи и волос, а также на общем состоянии организма.