🌜 Тяжелые одеяла помогают в лечении депрессии, СДВГ и улучшают сон.

🌜 Учёные из Австралии выяснили, что тяжелое одеяло способствует нормализации сна. Это происходит из-за того, что давление одеяла стимулирует выработку серотонина и мелатонина.
🌜 Кроме этого, оно положительно влияет на нервную систему, улучшая эмоциональное состояние и способствует снижению хронических болей. Это помогает облегчить симптомы тревожности, СДВГ и даже депрессии.
🌜 Всем спокойной ночи и приятных снов.