Как обрести стройность без напряжения

У обычного стройного человека есть около 5 кг лишнего веса и 20% жира. Но знаете ли вы, что 3 кг из них – это каловые камни, а 2 кг – это внеклеточная жидкость (наши отеки).
За 2-3 мес. избавиться от этого балласта можно легко.
Нужно в ежедневный рацион включить 2 продукта: гречневую «Смарт-кашу» и «Смарт-коктейль овсяный».
Готовить их очень просто – разбавляете в молоке или теплой воде – и продукты готовы. В остальном рацион остается прежним.
Как происходит снижение веса?
1 этап. Первые 72 часа в организме происходит избавление от лишней жидкости. Потери веса ощутимы и могут достигать 0,5-1 кг в сутки.
Это результат того, что в гречневой «Смарт-каше» содержится много природного калия, который способствует восстановлению баланса вне и внутриклеточной жидкости.
2 этап. В течение 14 суток происходит очищение кишечника – избавление от каловых камней, которые могут весть от 3 до 10 кг. Восстанавливается моторика ЖКТ, стул становится регулярным.
Подробнее - в статье на сайте:
Рассказывает Г.Б. Кузнецов, разработчик серии «Смарт-каш» и «Смарт-коктейлей», основатель научно-исследовательской экологической лаборатории (г. Самара). С 2014 года ...