Сегодня серьезный разговор!

Без смайлов!
Можно ли делать упражнения для лица если есть АКНЕ?
Давайте разберемся, что к чему. Я уже не удивляюсь возрастным акне. Причин этому много, каждый случай индивидуален. Питание, стресс, экология, неправильный уход за кожей, но самая главная ПРОБЛЕМА, что многие люди не осознают, что АКНЕ -это заболевание, а значит нужно лечить и делать это не самостоятельно , а с помощью специалистов.
Я говорю не про косметологов, а про врачей, которые ЛЕЧАТ.
Перед тем как приступить к занятиям всегда спрашиваю у учеников об особенностей их здоровья. Меня ОЧЕНЬ интересует состояние кожи. За годы практики буквально 10% сказали, что у них акне. В остальных случаях все выяснялось при первой тренировке.
И я многим отказала в занятиях.
Степени АКНЕ разные.
Если у Вас раз в месяц в определенные дни появляется пару прыщиков, то это не критично и заниматься можно , но если АКНЕ есть на лице всегда, то не стоит заниматься, пока не вылечите кожу.
Во время упражнений активность сальных желез увеличивается, кожа начинает "работать".
Кожа- это орган, она выполняет СВОИ функции, как и любой другой орган нашего тела.
Все бяки и каки кожа выводит через поры. И если на лице есть воспаления, то они конечно усилятся.
Вот почему я ВСЕГДА ГОВОРЮ, что после упражнений ЛИЦО нужно ОЧИСТИТЬ, чтоб удалить все, что вышло через поры . Это касается всех, даже красоток с идеальной кожей.
Во время упражнений личико мы трогаем руками, ведь мышцы нужно фиксировать. А если раздраженную, воспаленную кожу подвергнуть механическому воздействию, то будет еще хуже.
Тоже самое относится к массажным техникам.
Если есть АКНЕ- то руки от лица прочь!
Но есть и обратная сторона этого процесса.
Моя кожа была не идеальна..., но я расскажу Вам о своем опыте
Ставь + если интересна тема здоровья кожи