Что такое беби-йога и когда начинать заниматься ею с малышом?

Беби йога - молодое направление классической йоги, можно сказать, совсем юное, как и его адепты.👼
Асаны этого вида мягкой йоги хорошо адаптированы под малышей — под их пропорции, неусидчивость и желание много двигаться👣.
Заниматься йогой с малышом совсем не сложно. Тренировки проходят в паре (с мамой или с папой), в игровой форме, с чередованием активных фаз и фаз отдыха. Ребёнка массируют, гладят, сгибают ручки и ножки, имитируя асаны.
Начинать заниматься бэби-йогой с малышом можно, как только он научился держать голову.
Беби йога - ценная помощница мамы.🤱
Какие же задачи, что стоят перед молодой мамой, сможет комплексно решить бэби йога: 🤔
💥гармонично развивать малыша с рождения;
💥 укрепить физическое и психологическое здоровье малыша, через выполнение специального комплекса упражнений и массажа;
💥 наладить и усилить эмоциональный контакт мамы с малышом 🥰
Возьмите на «вооружение» беби-йогу и наблюдайте, как здоровье вашего малыша крепнет💪, какую положительную гамму эмоций🤩 он испытывает и как увлекательно вы вместе проводите время🥳.
А какой физической активностью🏃‍♀ занимаетесь вы со своим малышом? Поделитесь ответом в комментариях:)