Занимаясь на эллиптическом тренажере (орбитреке), вы точно будете знать, какую нагрузку получает ваш организм.

Хорошо настроенный эргометр создает заданное усилие сопротивления, измеряемое в ваттах. На современных орбитреках десятки ступеней, от самых щадящих до ставящих серьезные вызовы перед опытными спортсменами. Подробнее: https://mymegastore.ru/a248421-trenirovka-ellipticheskom-trenazhere.html