🥰💊Витамины – жизненная необходимость и важный пищевой фактор. 💊Они регулируют до 80% химических соединений в организме, участвуют в обновлении клеток, поддерживают здоровое функционирование абсолютно всех органов и систем. Одним словом, служат незаменимым звеном 🔗в физиологической цепи. Если организм испытывает дефицит, он подает сигналы о витаминной недостаточности: 📜 пониженный аппетит и быстрая утомляемость; 📜раздражительность, проблемы со сном; 📜трещины в уголках рта, «заеды»; 📜сухость, шелушение кожи; 📜мелкие поверхностные кровоизлияния; 📜ломкость и расслоение ногтей; 📜снижение зрения, особенно в темноте; 📜кровоточивость десен. ✅Укрепляет стенки сосудов, снижает их проницаемость, снижает уровень плохого холестерина; ✅Улучшает кровообращение, снижает риск образования тромбов; ✅Необходим для полноценной работы органов пищеварения, для работы нервной системы, для дыхания клеток; ✅Участвует в жировом, белковом и углеводном обменах, в выработке энергии; ✅Поддерживает нормальное состояние кожи и слизистых оболочек; ✅Повышает активность мозга, улучшает память и внимание; ✅Принимает участие в синтезе эритроцитов, необходим для усвоения фолиевой кислоты; ✅Поддерживает работу репродуктивной системы мужчин и женщин; ✅Сохраняет молодость кожи, укрепляет ногти, ускоряет заживление повреждений; ✅Облегчает мышечные судороги и спазмы; ✅Защищает клетки печени от разрушения и стимулирует их восстановление; ✅Улучшает сокращение сердечной мышцы и препятствует инфаркту миокарда; ✅Регулирует обмен кальция и фосфора, укрепляет кости и зубы; ✅Устраняет симптомы усталости, эмоционального истощения, низкой работоспособности, потери жизненного тонуса.