ТРОМБЫ МОЖНО ПРЕДУПРЕДИТЬ!

Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать.
Но многие и не догадываются, что можно обойтись без дорогих препаратов, просто слегка изменив свой рацион!
Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов
Профилактика образования тромбов:
- Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды
- Не ешьте продукты, сгущающие кровь
мясные бульоны( жирные и крепкие);
колбасы;
копчености;
студень;
белый хлеб;
сливки;
чечевица;
шиповник;
черноплодная рябина;
бананы и манго;
многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!
- Значительно повышают вязкость крови
курение;
алкоголь;
большое количество соли;
мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»
- Больше двигайтесь
Здоровья Вам !!!
Telegram канал t.me/waterkr наш сайт https://water-kr.ru