Лимфодренажный массаж — это форма мягкого массажа, которая стимулирует движение лимфатических жидкостей по всему телу.

Жидкость в лимфатической системе помогает удалить отходы и токсины из тканей организма. Некоторые заболевания могут способствовать направлению жидкости лимфы вверх. Лимфодренажный массаж может принести пользу людям с лимфедемой , фибромиалгией и другими заболеваниями.
В этой статье объясняются преимущества лимфатического массажа для людей, которым может быть полезен данный вид массажа, и то, как они могут подготовиться к лимфодренажному массажу.
Преимущества лимфодренажного массажа.
В то время как сердце непрерывно перекачивает кровь через кровеносные сосуды, лимфатическая система полагается на движение гладких мышц для транспортировки жидкости через лимфатические сосуды.
Состояние здоровья может прервать нормальную подачу лимфы, в связи с этим лимфа может задерживаться в некоторых частях тела, часто в руках или ногах. Это состояние называется лимфедема.
У людей может развиться лимфедема в результате заражения инфекцией, лечения рака, которое включает удаление лимфатических узлов, и любого состояния, которое повреждает лимфатическую систему.
Лимфатический массаж может уменьшить отек и улучшить кровообращение по всей лимфатической системе. Лимфодренажный массаж обычно является частью программы лечения, называемой деконгестивной лимфатической терапией (ДЛТ).
ДЛТ для лимфедемы включает в себя:
· лимфодренажный массаж
· компрессионное белье
· упражнение
· уход за кожей
Кому это полезно?
Лимфодренажный массаж может принести пользу людям, которые подвержены следующим состояниям:
· лимфедема · фибромиалгия · припухлость или отек
· кожное заболевание · усталость · бессонница · стресс
· проблемы с пищеварением · артрит
· эпизоды мигрени
Медики пришли к выводу, что лимфатический массаж может быть более эффективным, чем массаж соединительной ткани, в облегчении симптомов скованности и депрессии у людей, живущих с фибромиалгией. Людям с застойной сердечной недостаточностью противопоказан лимфодренажный массаж, а также людям с тромбами, проблемами с почками, инфекциями или проблемами с кровообращением. Если у человека есть какие-либо медицинские противопоказания, они должны
проконсультироваться с врачом, прежде чем делать лимфодренажный массаж.
Люди, которые практикуют лимфодренажный массажа могут заметить, что их отеки уменьшаются. По крайней мере, отек не должен увеличится.
Люди также могут улучшить функции лимфатической системы и удалить больше отходов из организма, используя следующие методы:
· пить много воды
· оставаться физически активным
· употреблять в пищу много овощей и фруктов
· ограничить потребление переработанных пищевых продуктов
Люди, которые предполагают, что им может помочь лимфодренажный массаж, должны проконсультироваться со специалистом, предпочтительно тем, кто специализируется на лечении лимфатической системы.
Апанесенко А.С., преподаватель Академии массажа Грант, г. Краснодар
grantpro.ru#массаж #курсымассажавНовосибирске #ГрантНовосибирск #массажист #учеба #классическиймассаж #шагкуспешнойкарьере #антицеллюлитныймассаж #детскиймассаж #станьмассажистом#учебныйцентр #ilikeit #массажист