ЗЕЛЕНЫЙ КОФЕ.

КОРОТКО И ЯСНО
Зеленый кофе - это не отдельный сорт кофе, это плоды обычного кофейного дерева ягод, которые не поддаются обжарке, и которые освобождены от сладкой мякоти. Вкус напитка, приготовленного из зеленого кофе кисловато-горький, но при этом в нем присутствуют нотки обычного и привычного нам черного кофе. А вот аромат существенно отличается, у зеленого кофе он намного насыщеннее.
В основной состав зеленого кофе входят:
• кофеин;
• моносахариды;
• сахароза;
• лимонная кислота;
• винная кислота;
• яблочная кислота;
• щавелевая кислота;• кофейная кислота;
• дубиильные вещества;
• хлорагенновая кислота;
• тригонеллин;
• витамины C, E, РР, группы B;
• целлюлоза;
• минеральные соли;
• кофейное масло;• белки;
• минералы (калий, фосфор, магний, кальций, натрий, железо, марганец, рубидий, цинк, медь, стронций).
Собственно, как и в обычном кофе.
Принимать данный напиток рекомендовано не чаще 3-х раз в сутки после еды. Употребление зеленого кофе на голодный желудок может провоцировать раздражение слизистой желудка, что может стать причиной болезненных ощущений в нем. Зеленый кофе и беременность - вещи несовместимые, также следует осторожно принимать напиток людям с повышенным артериальным давлением. Первый прием кофе следует начать с маленькой дозы, затем наблюдать за реакцией организма. Если самочувствие нормальное, не проявилось никаких отрицательных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта, нервной системы, можно повторить прием напитка, примерно через 5-6 часов. Постепенно организм привыкнет и к аромату зеленого кофе и его кисловатому привкусу. Можно в напиток добавлять сливки или молоко, мед, но в небольших порциях. Если сразу тяжело привыкнуть к вкусу, можно смешивать зеленый кофе с черным, постепенно увеличивая дозу именно зеленого кофе.
Я думаю, польза очевидна, а вред как и может быть от обычного кофе. При похудении - приятный напиток и полезность для нашего организма.
#ЗеленыйКофе #похудение #ЗеленыйКофеОтзывы #ХудетьЛегко #ХудеемПравильно #МифыОПохудении #ПохудениеБлог