ИНДЕЙКА НА ПАРУ В МУЛЬТИВАРКЕ

Описание
Все мы знаем, что мясо индейка всегда считалась диетическим продуктом, в особенности, если приготовить мясо на пару. Все свои полезные свойства она сохранит, если приготовить блюдо в мультиварке. А если добавить к мясо овощи, то полный комплекс витаминов вам гарантирован. Прежде всего, это отличный вариант блюда для людей, которые соблюдают строгую диету.
Ингредиенты
Филе индейки - 300 г.
Картофель - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Капуста цветная - 100 г.
Стручковая фасоль - 50 г.
Яйцо куриное - 1 шт.
Чеснок - 3 зубчика
Сок лимона - 1 ст.л.
Подсолнечное масло - 100 мл.
Вода - 500 мл.
Соль - по вкусу
Специи - по вкусу
Черный перец молотый - по вкусу
Лавровый лист - 3 шт.
Способ приготовления
Шаг 1.
Филе индейки режем на крупные куски. Берем любые специи на свое усмотрение и тщательно натираем мясо.
Шаг 2.
Пока мясо пропитывается специями, обрабатываем овощи. Нарезаем картофель, стручковую фасоль, морковь и цветную капусту.
Шаг 3.
Наливаем воду в чашу. Кладем лавровый лист. Сверху устанавливаем корзинку пароварки.
Шаг 4.
Выкладываем в корзинку овощи, сверху кладем филе. Закрываем крышку. На протяжении 20 минут готовим в режиме варки на пару. Нежное диетическое блюдо готово. Приятного аппетита!
Читайте ещё больше интересных рецептов на нашем сайте
#рецепты