🍁С наступлением осени растёт риск заболеть гриппом и ОРВИ.

🦠
💊Чтобы защитить себя и близких, важно соблюдать простые правила профилактики:
✔️Сделайте прививку от гриппа до начала эпидемического сезона.💉
✔️Избегайте мест скопления людей и пользуйтесь маской в общественных местах.👥
✔️Регулярно мойте руки с мылом и проветривайте помещения.🧼
✔️Увлажняйте воздух и делайте влажную уборку.💧
✔️Поддерживайте иммунитет здоровым питанием и физической активностью.🥦🏃🏻‍♂️
🩺При первых симптомах болезни обращайтесь к врачу и следуйте его рекомендациям.
❤️Заботьтесь о своём здоровье, чтобы осень и зима были полны энергии и радости!