Какой напиток взбодрит лучше всего?

Во многих жизненных ситуациях нам подчас не обойтись без бодрящих напитков. Иногда необходимо помочь организму быстрее проснуться утром или взбодриться и поднять работоспособность, когда лишаешься сил в течение долгого рабочего дня. В этом помогают тонизирующие напитки, и каждый решает самостоятельно какой именно напиток его лучше всего бодрит. О самых бодрящих напитках наша статья.
С чашечки ароматного вкусного кофе начинается утро огромного количества людей. И не только вкусовые качества привлекают гурманов. В кофе содержится кофеин, который вызывает прилив бодрости и сил, усиливает внимание, концентрацию внимания и снимает утомление. Но это происходит, если употреблять этот напиток в небольших количествах. В больших дозах кофеин приводит к прямо противоположному результату и вызывает зависимость, наподобие алкогольной.
Не менее давняя традиция пить по утрам чай. По своим бодрящим свойствам этот напиток не уступает кофе, благодаря теину – веществу, обладающему стимулирующими и тонизирующими свойствами. Кроме того, в чае содержится большое количество витаминов, ферментов и аминокислот, что делает этот напиток очень полезным.
Не так давно появились напитки, которые приобрели огромную популярность, особенно среди молодежи – энергетические напитки. В них содержится большое количество энергетиков – кофеина, таурина, экстрактов женьшеня и гуараны, карнитина. Под действие энергетиков организм начинает тратить запасы внутренней энергии, что приводит к их быстрому истощению. Поэтому постоянное и бесконтрольное употребление этих напитков наносит организму непоправимый вред.
В домашних условиях легко приготовить натуральные бодрящие напитки, которые будут очень полезны и вкусны. Тонизирующими свойствами обладает медовый чай с лимоном. Для его приготовления сок половины лимона и ложечкой меда, заливаем горячей водой. И полезный, витаминный, бодрящий напиток готов.
Прекрасными тонизирующими и питательными свойствами обладает напиток из сока апельсина с какао. В приготовленное на молоке какао добавляем сок половины апельсина с цедрой. Выпиваем – бодрость и активность обеспечены надолго.