Завтрак из яиц может быть сытным, вкусным и красивым, если приготовить омлет с помидорами и колбасой.  Блюдо: насытит организм белками; надолго утолит чувство голода. Во время диеты станет питательным, диетическим ужином.

Продуктовый набор молоко — 80 мл; куриные яйца — 4 шт.; докторская колбаса — 110 г; сливочное масло — 10 г; соль; помидоры — 120 г; петрушка — 10 г; черный перец;

растительное масло для приготовления на сковороде — 20 мл. Детям омлет запекайте в духовой печи, при этом не добавляйте в состав черный перец #ЗаходитеOkRuMoyogorodc #рецепты