Три простых летних напитка, которые спасут вас от жары 🥤

Когда лето в самом разгаре — хочется охладиться изнутри, но при этом не пить приторные газировки литрами 🍋 Решение — домашние охлаждающие напитки: лёгкие, натуральные и полезные!
Вот три рецепта которые можно приготовить всего за 15 минут:
🪻 Лавандовый лимонад
Мягкий, не приторный и с лёгким цветочным послевкусием.
Ингредиенты:
– 2 ст. ложка сухой лаванды
– 500 мл газированной воды воды
– сок 1 лимона (или дольки, по вкусу)
– 1 ст. ложка мёда
– лёд
Как сделать:
Залейте лаванду небольшим количеством горячей водой и оставьте на 10 минут, чтобы получился насыщенный концентрат. Процедите, добавьте лимон и мёд. Смешайте с газированной водой и добавьте лёд.
🍋‍🟩 Смузи «Мохито»
С бодрящим вкусом мяты и лайма.
Ингредиенты:
– 1 зелёное яблоко
– 1/2 огурца
– сок 1 лайма
– мята — по вкусу
– 100 мл холодной обычной (или газированной) воды
– лёд
Как сделать:
Все ингредиенты взбейте в блендере до однородной массы. Разбавьте обычной или газированной водой по вкусу. Можно добавить пару кубиков льда.
🍃 Холодный каркаде
Кисло-сладкий, яркий и насыщенный.
Ингредиенты:
– 2 ч. ложки каркаде
– 500 мл холодной воды
– немного мёда или сиропа
– мята или лимон для подачи
– лёд
Как сделать:
Залейте каркаде небольшим количеством кипятка, дайте завариться в течение 10 минут. Добавьте мёд или сироп, тщательно перемещайте. Разбавьте холодной водой, добавьте мяту или лимон по вкусу.
✨ Эти напитки скрасят ваши уютные посиделки на веранде и добавят новые яркие вкусы в ваш привычный отдых!
А вы готовите что‑нибудь охлаждающее летом? Делитесь рецептами — пополним коллекцию вместе 💛