Изящество и великолепие женских ног всегда приковывали к себе мужской взор.

Стройные ноги, шпильки и уверенная походка подталкивают мужчин оглянуться, и даже больше.
Но чем приходиться платить за такой интерес, знает одна женщина. Минимальная плата за внимание- отечность, боль в ногах, усталость. Приносить себя в жертву ради красоты может только тот, кто не умеет заботиться о своих ногах. Для других же красота – это, прежде всего наслаждение. Ты причисляешь себя к первой категории? Обрати внимание на наши советы, и ты научишься испытывать удовольствие от своего ухоженного вида и заинтересованных взглядов мужчин.
1. В холодное время года ноги много времени проводят в теплой обуви. Однако рабочие или жилые помещения отапливаются, и следует переобуться в легкую обувь. В сапогах ноги парятся, им жарко. Естественно, в таком случае об удобстве и комфорте речь не идет.
2. Только в обуви из натуральной кожи ноги могут «дышать». Но даже если ты приобрела сапоги из натуральной кожи, может появиться неприятный запах. Дезодорант для ног поможет справиться с этой проблемой. Возьми на вооружение и это недорогое средство – детский тальк. С утра чуть присыпь ступни, и весь день можешь не волноваться, ведь тальк хорошо поглощает влагу.
3. Если твои ноги устали, а мышцы напряжены, сильно напряги икроножные мышцы, а затем полностью их расслабь.
Помогает и «рисование» носком ноги. Нарисуй сначала круг по часовой стрелке, а затем против нее. Чтобы не было неловко перед коллегами, постарайся остаться незамеченной.
Для снятия отеков и укрепления мышц после рабочего дня, проведенного на шпильках, разреши ножкам отдохнуть: 5 минут покатай ступнями небольшой мячик.
4. Побалуй свои ножки эффективными и несложными в приготовлении ванночками:
- 0,5 стакана отвара коры дуба, лимона и чая раствори в теплой воде. При желании можешь добавить масло чайного дерева и чабреца. Держи ноги в ванночке, пока вода не станет прохладной.
- в ванночку с горячей водой выдави сок одного- двух лимонов. Держать ноги нужно 15 минут. Усталости как не бывало!
- почисти средний гранат. Кожицу залей стаканом воды и кипяти 15 мин. В конце обсуши ноги и нанеси питательный крем.
Заменяй одну ванночку другой, после процедуры не сиди, сложа руки – сделай массаж ступней.
5. Чтобы кожа была мягкой и шелковистой, не страдала от разницы температур, используй целебные и увлажняющие маски.
- в кашицу перетри капустный лист. Выложи ее на ногу на 1 час, а чтобы было комфортно, поверх надень носок.
- измельчи траву чистотела и сделай ночной компресс. С утра сними при помощи мочалки, смой теплой водой.
- возьми по 2 ст. л. несладкой творожной массы, нежирной сметаны и меда. Ноги предварительно очисти скрабом, нанеси маску. Через 20 минут смой теплой водой.
Пусть ваши ноги будут привлекательными и здоровыми!