Желающим заняться йогой на свежем воздухе нужно иметь с собой свой коврик.
- Йога - будни 20.00-21.30, вторник и четверг 8.00-9.30, выходные 9.00-10.30.
Занятия проходят на летней эстраде в теневой части сада «Эрмитаж».
Регулярные бесплатные занятия будут проходить по различным направлениям йоги под руководством ведущих сертифицированных инструкторов Москвы. Посетители могут бесплатно воспользоваться ковриками. Уровень подготовки - начинающие и продолжающие заниматься.
Изменения в расписании узнавайте на сайте: http://parks.yogajournal.ru/map/hermitage/ - Дыхательная йога – суббота 10.00-11.00.
Занятия проходят на «Зеленой террасе» сада «Эрмитаж».
Пранаяма - это правильное дыхание. При помощи вдоха мы получаем жизненную силу из окружающего мира. При помощи выдоха закрепляем ее внутри себя.Правильное дыхание - это здоровое тело, ясный ум и позитивный настрой. Для достижения правильного баланса необходима гармония между тонким и грубым.Тонкое приводится в равновесие посредством дыхания, грубое посредством физических упражнений. Занятия помогут вам найти правильный путь, отказаться от вредных привычек, почувствовать зов силы и начать двигаться вперед к новым достижениям.
Изменения в расписании узнавайте на сайте: http://yoga-parki.ru
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев