⛄️ Всем тем, кто зимой старается не выходить из «комнаты, не совершать ошибку», посвящается подборка фотокарточек из СССР!

Шутки шутками, а в советские годы закаливание было в почёте. В здоровом теле - здоровый дух! Закаливались и дети и взрослые 👏
Приведем фрагмент статьи с советами о здоровье из «Огонька» №8, 1982 г:
«1. Два раза в день купайся в холодной, природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание завершай холодным.
2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья»
❄️ А как вы относитесь к закаливанию? Пробовали? Расскажите в комментариях!