Предыдущая публикация
Не морите себя голодом до застолья;
– больше двигайтесь: гуляйте, танцуйте, обнимайтесь;
– вредное на праздник можно! Но чуть-чуть;
– сразу положите на тарелку все, что хотите съесть. Не тянитесь за добавкой;
– готовьте в небольшой посуде. Долой тазики, казаны и прочие ведра;
– без майонеза – никуда, понимаем. Но хотя бы выберите сорт с минимальной жирностью;
– лучше, конечно, не пить вообще. Ладно, хотя бы не мешайте. И не злоупотребляйте;
– помните, главное – праздник и веселье, а не еда и алкоголь.Еще больше можно узнать из лекции главного диетолога Москвы. Включайте и смотрите!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2