1. Ложитесь спать в воскресенье пораньше.
2. На выходных распланируйте свой гардероб на всю неделю - что с чем наденете, какие сережки заставят улыбнуться себе в зеркале.
3. Обязательно внесите в план на неделю что-то приятное и мотивирующее - например, поход в кино, на которое давно не находили время, катание на лошадях и пр. Главное, чтобы это что-то заряжало вас.
4. Если вам не хочется работать, попытайтесь понять, почему. Может вам пора в отпуск или подумать о повышении.
5. Избавьте от лишних вещей и избегайте токсичного окружения. Они отнимают энергию и не дают возможности сосредоточиться на том, что действительно важно.
И еще один совет-бонус: каждый день находите хотя бы 15 минут, чтобы побыть наедине с собой.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев