Зачем гулять с ребёнком каждый день?
#совет ⠀
Свежий воздух невероятно благоприятно влияет на развитие центральной нервной системы и головного мозга малютки. После регулярных прогулок дети становятся намного спокойнее.
Сон на улице более продолжительный и качественный, если, конечно, вам удаётся убаюкать малыша.
Прогулки укрепляют и закаляют организм, легкие очищаются, а клетки тела насыщаются кислородом.
Гулять с ребёнком каждый день следует в одно и то же время, чтобы у ребенка устанавливался режим сна и бодрствования.
⠀
Сколько времени ребёнку нужно проводить на улице? В карусели для вас удобные схемы по сезонам, в них указано совокупное время прогулок, а не продолжительность одной прогулки. Конечно, всё зависит от погоды, если ливень, мороз, сильный ветер — лучше сократить время пребывания на свежем воздухе. А вот в приятную солнечную погоду можно погулять и подольше.
Нет комментариев