Фильтр
Все темы
Мамина радость
добавлена 26 ноября 2023 в 14:15
Мамина радость
добавлена 22 ноября 2023 в 15:56
Мамина радость
добавлена 19 ноября 2023 в 11:34
Мамина радость
добавлена 19 июля 2023 в 17:56
Мамина радость
добавлена сегодня в 08:45
Мамина радость
добавлена сегодня в 07:45
Мамина радость
добавлена вчера в 22:30
Мамина радость
добавлена вчера в 21:55
Мамина радость
добавлена вчера в 20:50
Мамина радость
добавлена вчера в 20:10
Мамина радость
добавлена вчера в 19:20
Мамина радость
добавлена вчера в 18:55

20 лучших упражнений для детской спинки

#упражнения
🔷 САМОЛЕТ
Встаньте в исходное положение: ноги вместе, руки в стороны на высоту плеч. Руки - крылья самолета. Теперь летайте в разные стороны, делая наклоны то вправо, то влево. “Крылья” надо наклонять в сторону поворота. Во время выполнения упражнения дети могут гудеть.
🔷 БОКСЕР
Представьте себе, что вы на кого-то очень рассердились и захотели с ним побоксировать. “Бейте” кулаком изо всех сил, и не обязательно в одну точку, а куда только можете попасть.
🔷 ЛЮБОПЫТНЫЙ ЧЕРВЯЧОК
Ребенок лежит на животе, руки соединены за спиной, живот и ноги плотно прижаты к полу. Выгнув грудь, ребенок с любопытством смотрит вперед и по сторонам; он на
Мамина радость
добавлена вчера в 18:45
Мамина радость
добавлена вчера в 18:32
Мамина радость
добавлена вчера в 17:40
Мамина радость
добавлена вчера в 16:40
Мамина радость
добавлена вчера в 15:55
Мамина радость
добавлена вчера в 15:15
Мамина радость
добавлена вчера в 14:45
Мамина радость
добавлена вчера в 14:10
Мамина радость
добавлена вчера в 13:25
Мамина радость
добавлена вчера в 12:45
Мамина радость
добавлена вчера в 12:10
Мамина радость
добавлена вчера в 11:55
Показать ещё