#совет Неужели этого недостаточно? Неужели маленький человек отнимает ВСЕ освободившееся время? Не совсем. Ребенок может отнимать не так уж много времени, но важно то, как это время РАСПРЕДЕЛЕНО. День мамы раздроблен на множество кусков. Встать, приготовить завтрак, отвезти в школу старших детей, заехать в магазин, погулять с младшими, сделать уборку дома, провести ревизию зимней одежды (обещали мороз!) – и вот уже пора забрать детей из школы. Дальше обед, уроки, игры с младшими... Забрать ботинки из ремонта, записать ребенка в поликлинику, оплатить счета за школьное питание, налить себе чашечку кофе и сесть отдохнуть...хотя постойте, перед этим надо отвезти детей на рисование.

ЭТО КОНФЕТТИ ВРЕМЕНИ. Именно конфетти, да. Мелкие фрагменты, хаотично смешанные меж собой. Непозволительная роскошь – уделить какому-либо делу несколько часов подряд. Вот как описывает это одна мать: «Моя жизнь рассеяна, разбита на мелкие куски, и все это изматывает до предела. Я всегда берусь за несколько занятий одновременно и чувствую, что ничего не могу сделать достаточно хорошо. Я всегда и везде опаздываю, стараясь в спешке успеть одно, другое, третье дело до того, как захлопну за собой дверь. Целые часы испаряются из моей жизни, пока я стараюсь сделать то, что мне нужно. Но как только я заканчиваю что-нибудь, спросите меня, зачем я это сделала или почему это казалось мне таким важным, – я не смогу найти ответ. Я чувствую себя Черной Королевой из «Алисы в Зазеркалье»: бегу со всех ног и никуда не могу добежать. А сплю при этом обычно всего лишь по четыре-пять часов. Знаете, это похоже на сон, который я вижу время от времени: будто я бегу марафон в лыжных ботинках».

Узнаете себя? Как же решить эту проблему? Понятие тайм-менеджмент — учение об управлении временем, получило своё распространение в конце 20-го века. Основоположником его считается Б.Франклин. Он и установил 4 основных правила тайм-менеджмента: 1. Нужно научиться планировать или это сделает жизнь; 2. Время — бесценно, его невозможно вернуть, сохранить, преумножить, а значит, важно правильно использовать; 3. Важно уметь определять приоритетность дел; 4. Нужно чётко придерживаться своего направления движения на пути к цели. Все эти принципы актуальны и сейчас. И мамы – не исключение. Самый простой и эффективный алгоритм действий выглядит примерно так:

1. Возьмите планер и впишите в него те дела, которые подчиняются определенному расписанию: школа, секции и пр. 2. Теперь составьте список дел, которые вам также нужно сделать до конца недели. Оцените время, необходимое на каждое из них. И проранжируйте эти дела по степени важности. 3. И, наконец, впишите эти дела, начиная с самых важных, в те интервалы времени, которые остались в вашем планере между делами, подчиненными расписанию. К примеру, у васесть 30 минут, пока ребенок занимается с преподавателем по музыке. А в списке важных дел есть пункты «получить посылку» и «купить носки». Все сходится, не правда ли? Несколько дополнительных советов современной маме:

1. Не пренебрегайте помощью. Взгляните еще раз на список дел, который вы составили. Может, какие-то из них вы можете кому-то поручить? Мужу не трудно будет по пути с работы зайти за молоком, а бабушка могла бы пару раз в неделю забирать ребенка после секции, тем самым избавив вас от лишних разрывов времени в эти дни. А некоторые домашние дела и вовсе можно делегировать подрастающему поколению (уже лет с трех!). 2. Решите раз и навсегда проблему с пожирателями времени. Соцсети? Телевизор? Болтовня по телефону? Проведите простенький эксперимент. В течение ближайших суток честно помечайте, сколько времени у вас на них уходит. А после этого решите, хотите ли оставить все как есть или нужны какие-то ограничения? 3. Делайте домашние дела с ребенком. Не откладывайте их до его сна. Вы можете прекрасно совместить приятное с полезным, если загрузите вместе стиральную машину (а заодно рассортируете одежду по цветам), приготовите вместе обед (а заодно сыграете в игру «определи еду по запаху») и подметете вместе пол (тут главное вручить помощнику собственный веник или щетку). 4. Находите возможности для экономии времени. Можно потратить час, чтобы приготовить отбивные на сковороде, а можно запечь кусок мяса в фольге, просто забыв о нем на этот час. Также во многих крупных городах сейчас имеется доставка продуктов на дом. И даже если это платная услуга – не забывайте о том, что ваше время тоже стоит денег. 5. Относитесь к жизни и обязанностям проще, находите компромиссы и не забывайте о приоритетах. Возможно, ничего страшного не случится, если вы раз в неделю не приготовите ужин, а закажете готовую еду и потратите освободившееся время на прогулку с детьми?

В завершение статьи я просто прикреплю цитату из одной книги , которая заставила десятки тысяч мам переосмыслить свою жизнь: «... помню случай, когда работа так меня довела, что в ответ дочери, которая просто спросила меня, смогу ли я поехать с ней на экскурсию за город, я резко сказала: «Нет!» Я заявила ей, что мы уже раньше ездили вместе и я не могу ездить с ней на каждую экскурсию. Ее большие серо-голубые глаза стали наполняться слезами. Мне перестало хватать воздуха. И я спросила себя: «А ты вспомнишь в конце своей жизни, какое у тебя было задание по работе в этот день? Да-да, то самое задание, которое ты сейчас считаешь таким срочным и важным. Или ты вспомнишь чудесный день на природе, проведенный с дочкой, у которой и так отношения с другими детьми не очень складываются после того, как ее лучшая подруга переехала, и которая хочет больше времени проводить с тобой?» И мы поехали вместе».