ПЛЯСКИ У КОСТРА ФИТНЕС ОБМАНА!

КАК МНОГО ДЕВУШЕК МЕЧТАЮЩИХ О ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЕ РАЗБИВАЮТСЯ О СКАЛЫ ВРАНЬЯ ФИНТЕНС ЗАЛОВ и СОБСТВЕННЫХ ЗАБЛУЖДЕНИЙ!
Вместо того, что бы понять самую важную истину - ЧТО БЫ ПОХУДЕТЬ НУЖНО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!, они придумываю себе кучу нелепостей - одна тупее другой! отчасти в этом виновата современная фитнес индустрия - для которой важнее всего посадить клиента на иглу ПОСТОЯННОГО ФИТНЕСА! заметьте - фитнес не имеет ни чего общего с ДОСТИЖЕНИЕМ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ! фитнес это замкнутый круг постоянной лживой информации замешанной на нашей лени и вере первому встречному, а у многих так называемых инструкторов даже образования профильного нет! хорошо если он хотябы практик, так, как грамотный человек всегда САМОРАЗВИВАЕТСЯ!
скажу честно - я владел 4-мя клубами и порой приходили устраиваться на работу люди далекие от тренажерного зала, как
ЗЕМЛЯ от ЛУНЫ!
если вам говорят, что похудеть можно только за счет упражнений, да еще и аэробного характера - перед вами либо болван либо человек считающий вас полным идиотом и намеренный кинуть вас на ваше бабло! это грубо, но это факт!
я работая персональным инструктором за три месяца персонального тренинга учил человека работать самостоятельно! что же делают инструктора фитнес залов - придумывают постоянно какие то новые упражнения и схемы, меняют все местами запутывая и без того несовсем понимающего что происходит человека!
поверьте - вы сами вполне способны тренироваться и питаться правильно! если же вы чего не знаете, то за три месяца можно научиться основам! я за два месяца обучал человека так, что он становился лучшим инструктором в зале!
питайтесь правильно!
уделяйте внимание преимущественно силовому тренингу!
кардио выполняйте только для разминки и заминки до и после тренинга соответственно!
и будет вам счастье!
ИЛИ ПРОДОЛЖАЙТЕ СВОИ СУМАШЕДШЕ-ИДИОТСКИЕ ТАНЦЫ ВОКРУГ СОБСТВЕННОЙ ЛЕНИ И ГЛУПОСТИ, ЗА СВОИ ЖЕ НЕМАЛЫЕ ДЕНЬГИ!
НО ЛУЧШЕ ЧИТАЙТЕ НАШУ ГРУППУ, СМОТРИТЕ ВИДЕО УРОКИ, САМОРАЗВИВАЙТЕСЬ И ОБРАЗОВЫВАЙТЕСЬ - ВЫ ЭТО ТО, ЧТО ВЫ О СЕБЕ ДУМАЕТЕ!
перестаньте списывать всё на широкую кость и медленный метаболизм, понятия широкая кость не существует, а метаболизм в любом возрасте можно разогнать - было бы желание! начав правильно питаться вы окажете услугу себе и бесценный подарок детям и мужу! прекрасная фигура - снова поднимет ваши сексуальные отношения с любимым человеком на вершину.....В КАЖДОЙ ЖИВЕТ ПРЕКРАСНАЯ НЯШКА, ТАК НЕ ПРЯЧЬТЕ ЕЁ ЗА СЛОЕМ ЖИРА!
Я ВЕРЮ В ВАС!! НАЧНИТЕ МЕНЯТЬСЯ - НЕ ЗАВТРА, А ПРЯМО СЕЙЧАС! ВЫПИВ СТАКАН ЧИСТОЙ ВОДЫ И СДЕЛАВ 20 МЕДЛЕННЫХ ПРИСЕДАНИЙ! ЭТО НАЧАЛО НОВОЙ - ЛУЧШЕЙ И КАЧЕСТВЕННОЙ ЖИЗНИ!!!
УДАЧИ ВСЕМ ВАМ И ЗДОРОВОЙ КРАСОТЫ!
Егор Рубанович.