Омега-3 замедляет старение, официально.

Тестирование на 777 швейцарцах старше 70 лет показало, что ежедневный прием всего одного грамма добавки продлевает жизнь на четыре месяца. Все участники, принимавшие омега-3, гарантированно жили дольше и имели сниженный риск рака и возрастных заболеваний. Для максимального эффекта специалисты рекомендуют комбинировать добавку с 2000 МЕ витамина D и заниматься физическими упражнениями три раза в неделю.
#омега #старение #продлениежизни #витамины