Снова про такие вечные и такие нужные упражнения для лица

——-
Если пить, курить (про гулять ничего не скажу) нужно начинать, как можно позже.
То однозначно упражнения для всего, а уж тем более для лица - как можно РАНЬШЕ
Пока не обвисло
——-
УПРАЖНЕНИЕ 2.
ВЫДВИГАЕМ ВПЕРЁД НИЖНЮЮ ЧЕЛЮСТЬ
——-
Результат - исчезновение второго подбородка, накачивание лицевых мышц, что способствует подтяжке кожи
——-
Запрокиньте голову назад, нажмите кончиком языка на бугорок, расположенный вверху нёба и поверните голову налево и направо, вытянув шею (это разминка)
Немного приоткрываем рот. Языком не двигаем. Начинаем легко без излишеств выдвигать вперёд-назад подбородок примерно одно движение в секунду.
Совет (не мой) поставьте около себя тикающий будильник и на каждое тиканье делайте движение челюстью.