Клубы центров московского долголетия

Друзья, представляем вам наш календарь событий на ближайшие две недели.
Вас ждут встречи спортивных клубов, лекционные занятия и концертные программы.
Подробнее по телефону: +7 (495) 870-44-44
Адрес ближайшего к вам центра можно узнать по ссылке.

Посетители ЦМД не перестают нас удивлять своими захватывающими историями. Николай Мальцев, лидер бильярдного клуба в «Чертаново Северное», поделился с нами невероятным рассказом о любви своих родителей, которая зародилась в самый разгар Великой Отечественной войны. «Мой отец был зенитным пулеметчиком, а мама служила в зенитных войсках. Их судьбы пересеклись в Сталинграде, в одном из самых страшных сражений войны. Посреди хаоса и разрушений эти двое увидели друг в друге родственные души. Их любовь прошла через все испытания фронта: атаки вражеских самолетов, налеты фашистской авиации и ожесточенные бои. Несмотря на ужасы войны, они поддерживали друг друга, давая надежду и силы. После Стали

Дорогие друзья! Поздравляем вас с великим праздником — Днем Победы! Желаем вам крепкого здоровья, мира, благополучия и счастья. Пусть память о героях Великой Отечественной войны всегда живет в наших сердцах, а их мужество и отвага служат примером для будущих поколений. С Днем Победы! А мы напоминаем, что в наших центрах проходят мероприятия, посвященные празднику. Все подробности уточняйте в ближайшем центре московского долголетия, адрес которого вы можете узнать по ссылке: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/cmd/

Рубрика «Блюдо недели»
Своим рецептом приготовления куриной грудки с птитимом и зеленой фасолью поделилась участница из ЦМД «Таганский» Валя Овсепян.
Для приготовления нам понадобится:
Птитим - 150 г
Куриное филе - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Зеленая фасоль – 150 г
Карри - 0.5 ч.л.
Масло постное - 3 ст.л.
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Отварите фасоль. Нарежьте филе кусочками небольшого размера, лук кубиками, а морковь натрите на тёрке. Обжарьте курицу в масле на сковороде до румяной корочки и выложите на тарелку. Затем отправьте на сковороду лук, морковь и отваренную фасоль на 3-4 минуты. Добавьте в сковороду птитим и перемешать его с овощами. Главное, чтобы пт

В ЦМД «Бабушкинский 2» состоялся финал по бильярду в парном разряде среди мужчин. Путем жеребьевки были выбраны соперники, а соревнование проходило в формате свободной пирамиды.
Победителями турнира стали:
1-е место — Команда ВАО
Сергей Харахордин
Юрий Братчиков
2-е место — Команда ТиНАО
Аркадий Сон
Игорь Немудрякин
3-е место — Команда САО
Владимир Поликарпов
Владимир Горин
Благодарим каждого за участие и желаем новых побед!

Центр московского долголетия «Северное Тушино» приглашает на занятия по стретчингу
Стретчинг — это система упражнений, основная цель которых — растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела, это достойная альтернатива силовым и кардио тренировкам. Занятия стретчингом помогают улучшить гибкость, снизить риск получения травм, улучшить кровообращение и обмен веществ, а также улучшить общее самочувствие и настроение.
Освоить такой комплекс упражнений вам поможет лидер клуба «Стретчинг» Ульяна Антонова. Занятия проходят каждый вторник в 18:00 по адресу Химкинский бульвар, дом 14, корпус 1. Присоединяйтесь!

Друзья, мы снова в эфире!
На «Радио Москвы» выступили руководители ЦМД «Донской», «Тверской 2», «Московский» Алиса Орехова, Иван Захаров и Лидия Абашина.
Слушатели узнали больше о проекте «Московское долголетие», о том, какие направления и клубы популярны в центрах московского долголетия, а также о важных городских инициативах для москвичей старшего возраста.
Присоединяйтесь к «Московскому долголетию», выбирайте ближайший к вам центр. Список адресов центров московского долголетия можно найти здесь.

Занятия «Школы здоровья» в центрах московского долголетия продолжаются
В мае врачи столичных поликлиник расскажут о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. В центрах московского долголетия пройдут лекции по следующим темам:
«Первая помощь при подъеме артериального давления»
«Питание для сердца»
«Гипертония: как держать давление в норме».
Лекции стартуют со 2 мая и будут проходить каждый вторник и четверг. Время занятий уточняйте в ближайшем к вам центре московского долголетия.
Адреса центров доступны по ссылке.

В Центре московского долголетия «Пресненский» по инициативе Московской ассоциации клубов долголетия состоялась клубная правовая Олимпиада для горожан старшего возраста.
Мероприятие также посетили опытные юристы и специалисты городских служб, которые рассказали как обезопасить себя в Интернете и не нарваться на мошенников.
В результате увлекательных юридических дуэлей, победили следующие команды:
1-е место — «Лига справедливости» (СВАО)
2-е место — «Бобры в законе» (СЗАО)
3-е место — «Измайловские знатоки» (ВАО)
Поздравляем победителей и благодарим участников!
Отдельная благодарность Борису Пантелееву, инициатору мероприятия и активному участнику ассоциации клубов долголетия.

Сенсорный огород открывает сезон Лидер клуба «Сенсорный огород» Антонина Макарова вместе с участниками решила создать возле Центра московского долголетия «Московский» настоящий цветущий сад. Активисты центра получили в своё распоряжение необходимый садовый инвентарь, семена и саженцы растений, распланировали зоны посадок и высадили первые растения. Теперь в течение всего лета наши садоводы будут наблюдать за ростом растений, ухаживать за ними, а по осени соберут урожай. Присоединяйтесь к клубу «Сенсорный огород» по адресу: г. Московский, ул. Солнечная, 1