Когда впервые становишься родителем, возникает множество вопросов по уходу за ребенком. На помощь приходит литература в неограниченных объемах, советы друзей, мам, бабушек.
Подковавшись немного с помощью советов на форумах, современные родители приходят к выводу, что ребенка нельзя переохлаждать и перегревать, а также что существует золотое правило: ребенка следует одевать, как себя + 1 слой.
И это, правда, такая негласная рекомендация существует в отношении детей до года, чтобы облегчить задачу нерешительным и все время сомневающимся родителям.
Но вопросов не становится меньше. Помимо пребывания на улице, ребенка нужно во что-то одевать и в помещении. Как сделать это правильно, не заработав потницу, и не простудив ребенка.
Распространяется ли правило дополнительного слоя на случай, когда ребенок находится в здании? Что именно надеть на ребенка, когда он активно играет дома, когда он спит, после купания и т.д.? Данная статья поможет вам в поиске ответов.
Как правильно одевать ребенка дома?
К основным факторам, от которых будет зависеть выбор наряда из детского гардероба, можно отнести:
Возраст
Деятельность/активность ребенка
Температура в комнате
Возраст. Условно можно выделить три возрастных периода, для которых характерны разные подходы к одеванию ребенка:
- До месяца. Новорожденные наиболее уязвимы к перегреванию и переохлаждению, поэтому одевают их чуть теплее, чем детей от 1 месяца до 1 года
- До года. Грудные дети все еще имеют несовершенную систему терморегуляции, поэтому одевать их следует по принципу как себя плюс дополнительная кофточка
- Свыше одного года. Гардероб аналогичен взрослому
Очевидно, что ребенок, активно ползающий по квартире и малыш, который в основном лежит неподвижно в кроватке, должны быть одеты по-разному. Имеет значение и то, бодрствует ли ребенок или спит.
Рано или поздно ребенок перебирается из кроватки на пол, чтобы избежать падений при переворачивании и для того, чтобы учиться ползать и ходить. Помните о том, что лежать на полу холоднее, а значит, одевать ребенка следует теплее.
ВАЖНО: Температура на полу, как правило, на 2 градуса ниже комнатной температуры.
Примеры:
Ребенок на диване/кровати:
майка/распашонка + ползунки
Ребенок на полу:
майка/распашонка + легкая кофточка + ползунки
Когда ребенок начинает ползать (7-9 месяцев), он активно двигается, а значит, может легко перегреться. Кроме того, в период интенсивных передвижений важно подобрать удобную, не сковывающую естественные движения малыша одежду.
Примеры:
Малоподвижный ребенок (до 6-7 месяцев):
х/б комбинезон (слип)
Ползающий ребенок (после 7 месяцев):
х/б боди (майка) плюс колготки/ лосины
В слитном комбинезоне малышу сложно учиться передвигаться, поэтому, как только ваше чадо начинаете ползать и вставать, обновите гардероб, закупив больше колготок, штанишек, лосин.
Как одевать ребенка при температуре 20 и 25°С?
Температура в комнате. Оптимальной для ребенка в разных источниках называют от 18 до 24 °С. На практике отрегулировать температуру воздуха в комнате очень сложно. Острой необходимости в дополнительных хлопотах и затратах, на самом деле, нет.
Достаточно адаптироваться под имеющуюся постоянную комнатную температуру, подобрав правильную одежду для ребенка. А лишние денежные средства лучше потратить на покупку увлажнителя, который будет намного полезнее и нужнее.
Примеры:
28-30°С и выше:
подгузник (трусики), а лучше оставить ребенка голышом для принятия воздушных ванн
25 — 28°С:
легкая маечка/распашонка + подгузник (трусики)
23-25°С:
боди с коротким рукавом
21-23°С:
боди с длинным рукавом + колготки
или легкий комбинезон
или боди с коротким рукавом + слитный комбинезон/легкий костюмчик
18- 20°С:
боди с длинным рукавом + плотный комбинезон/костюмчик с длинными рукавами + теплые носки
15-17°С:
боди с коротким рукавом + легкий костюм/комбинезон + теплый костюмчик + шерстяные носки (или носочки + вязаные пинетки)
Как одевать месячного ребенка дома?
Из-за маленького веса и неполноценной работы потовых желез новорожденный ребенок склонен к перегреванию и переохлаждению, поэтому нуждается в повышенном внимании в плане выбора правильной одежды.
При средней температуре 22-23°С на месячного ребенка, который будет лежать в кроватке под одеялом, можно надеть:
слитный х/б комбинезон
Если в комнате теплее:
достаточно одного боди
Если холоднее:
боди + х/б комбинезон
или накрыть более теплым одеялом
Как одевать ребенка дома зимой?
В зимнее время за счет включенного отопления температура воздуха в квартире, как правило, обеспечивается на высоком уровне, т.е. холоднее не становится. Поэтому при выборе одежды можно ориентироваться на те же факторы: возраст и активность ребенка, комнатную температуру (см. выше).
Нет комментариев