Расписание занятий ФОК "Спутник" на август

-понедельник-
10.00 - современные танцы для детей от 5 лет
11.00 - пилатес с Анастасией Шошиной
17.00 - современные танцы для детей от 5 лет
18.00 - 50+ (Пятьдесят +) с Татьяной Сидоренко (с 22.08)
18.00 - пилатес с Анастасией Шошиной
18.00 – базовый СТЭП с Кристиной (с 15.08)
19.00 – БОДИ-МЕЙК с Кристиной
20.00 – программа 90-60-90 с Оля-ля (с 15.08)
21.00 – стрэтчинг (растяжка) с Яной (с 22.08)
-вторник-
7.00, 8.30 – йога с Тамарой Повраковой
09.30 – пилатес с Татьяной Сидоренко
10.00 – БОДИ-МЕЙК с Кристиной
18.00 – силовай йога с Дмитрием Труханенко (с 09.08)
19.30 - хатха-йога с Дмитрием Труханенко (с 09.08)
21.00 – современные танцы с Анастасией
21.00 - Единоборство 16+
-среда-
10.00 – интервальная тренировка с Анастасией Ш.
18.00 – 50+ (Пятьдесят +) с Татьяной Сидоренко (с 22.08)
19.00 – танцевальный стэп с Натальей
20.00 – стрэтчинг (растяжка) с Яной (с 22.08)
-четверг-
7.00, 8.30 – йога с Тамарой Повраковой
10.00, 17.00 - современные танцы для детей от 5 лет
18.00 - пилатес с Анастасией Шошиной
18.00 – базовый СТЭП с Кристиной (с 15.08)
19.00 – БОДИ-МЕЙК с Кристиной
20.00 – программа 90-60-90 с Оля-ля (с 15.08)
21.00 – современные танцы с Анастасией
-пятница-
09.30 – пилатес с Татьяной Сидоренко
10.00 – БОДИ-МЕЙК с Кристиной
11.00 - пилатес с Анастасией Шошиной
18.00 – силовай йога с Дмитрием Труханенко (с 09.08)
19.30 - хатха-йога с Дмитрием Труханенко (с 09.08)
21.00 - Единоборство 16+
-суббота-
8.30 - йога с Тамарой Повраковой
12.00 - танцевальный стэп с Натальей
Тренажерный зал работает с 06:00 до 20:00 https://ok.ru/fok.sputnik