На приготовление затратим всего 20 минут.
На 4 порции, по 4 бутерброда, 100 г. каждый. Калорийность такого бутерброда 226 Ккал. По составу — 13 г. белки, 10 г. жиры, 24 г. углеводы.
Продукты для приготовления вкусного детского рецепта — детских бутербродов:
булочка с тмином 4 шт.,
булочка с изюмом 4 шт.,
2 яйца, 2 помидора,
отваренное куриное филе 200 г.,
сыр твёрдый 150 г.,
4 листка салата,
жирные сливки 100 г.
Способ приготовления вкусного детского блюда — красивые детские бутерброды:
1. Отварить яйца. Разрезать их пополам.
2. Все булочки разрезать пополам. Смазать каждую половинку сливками.
3. Отваренное куриное филе нарезать тонкими ломтиками и уложить на булочку, сверху намазать сливками и нарисовать на них волны.
4. Сыр нарезать тонкими ломтиками, наколоть на шпажку в виде паруса.
5. Половинку яйца укладываем на 4 бутерброда, срезом в верх и втыкаем в центр шпажку с сыром.
6. На другие 4 бутерброда положим половинки помидоров, срезом в низ. На помидорах можно нарисовать сливками кружочки.
Такие калорийные бутерброды пополнят заряд энергии у деток. Запивать их можно горячим какао.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев