🌹 Виктория Бекхэм ( 51 год) известна не только как бывшая участница группы Spice Girls, но и как успешный дизайнер, предприниматель и икона стиля.

Многие восхищаются её вкусом и стройной фигурой. Но как она этого добивается?
Уже больше 25 лет Виктория следит за своим питанием. В её меню:
Белая рыба, например, морской окунь, приготовленная на пару.
Овощи на пару, особенно зелёные: брокколи, шпинат, горошек.
Орехи для получения полезных жиров.
Красное вино на ужин, но в небольших количествах.
Как она начинает день?
Утро Виктории начинается в 6:45. Её типичный распорядок дня:
Начинает с стакана воды с яблочным уксусом.
Пьёт кофе с добавлением коллагена.
Занимается спортом: 30 минут на тренажёре и час силовых тренировок с тренером.
Бегает не меньше 5 километров.
Виктория также использует:
Добавки к еде, такие как пчелиная пыльца и витамины.
Ультразвуковые процедуры для кожи и другие косметические методы.
Полезные перекусы: авокадо и зелёные смузи.
Виктория очень дисциплинирована. Она делает исключения только для особых случаев, когда муж готовит для неё, например, креветки на гриле.
Вам нравится, как выглядит Виктория? 🍀