Каждое утро, натощак, съедайте 1 ст.

ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды.
Через полчаса можно есть. Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.