Иван Шнырин, врач-психиатр-нарколог: Если вы задумываетесь о том, чтобы бросить курить, то сегодня – тот самый день.

✋Отказ от курения продлевает жизнь в среднем на 2,6 года мужчинам и на 3,2 года женщинам.
📆С 26 мая по 1 июня 2025 года в рамках проекта “Продолжительная и активная жизнь” в России проходит Неделя отказа от табака (она приурочена к 31 мая, когда во всём мире отмечается День без табака).
Курение — одна из самых распространенных и опасных вредных привычек, уносящая миллионы жизней ежегодно. Несмотря на предупреждения врачей, социальную рекламу и запреты, многие люди продолжают курить, недооценивая разрушительные последствия этой зависимости.
Как именно табак влияет на организм, какие болезни вызывает и почему отказ от курения - лучшее решение для здоровья и долголетия. Об этом в наших карточках.