На улице теплеет, и это просто прекрасно!

Но те, кто страдают от сезонной аллергии, распихивают по карманам салфетки и избегают прогулок. Наши специалисты расскажут, как это исправить.
😉
⦁ Как обезвредить аллергию?
Действенный способ борьбы — устранить аллерген. Советую запомнить простое правило: «знаю триггер — избегаю его». Конечно, невозможно переждать сезон цветения дома, но постарайтесь меньше находиться на улице в дни активной циркуляции пыльцы, которая грозит вам аллергией. Сориентироваться можно по картам активности сезонных растений-аллергенов.
👉Есть простые правила, которые помогут вам меньше взаимодействовать с аллергенами и, как следствие, меньше страдать. Вот что можно сделать:
⦁ придя с улицы, переодеться и принять душ;
⦁ вымыть на ночь голову;
⦁ не проветривать в сухую погоду (установите кондиционер);
⦁ периодически промывать нос солевыми растворами;
⦁ установить дома фильтры для воздуха с системой HEPA (high efficiency particulate air, или высокоэффективное удержание частиц);
⦁ уборка — только влажная;
⦁ выбрать пылесос с системой HEPA и убираться ежедневно;
⦁ гулять в дождь;
⦁ при работе с растениями в саду надевать маску.
👉Как лечить аллергию?
Лечение аллергии, по сути, заключается в своевременной диагностике и адекватной профилактике. В зависимости от тяжести аллергии врач предложит вам различные лекарственные препараты и при необходимости — иммунотерапию (метод снижения гиперчувствительности организма курсом тренировок с небольшими дозами аллергена).
👇
⦁ Хотите избавиться от аллергии?
Записывайтесь на приём к терапевту в наш центр по телефону:
📲+7 (3435) 21-21-95.
Наш адрес: 📍Дом быта «Эра» ул. Ленина, 64.
#ммц #ммцурал #медицинскийцентр #косметология #нижнийтагил #красота #здоровье ммц урал тагил ленина 64 медицинский центр