Смотрим на часы: когда лучше всего принимать пищу в течение дня?

Многие хотят питаться правильно, Смотрим на часы: когда лучше всего принимать пищу в течение дня?
Многие хотят питаться правильно, но это так сложно — придерживаться диеты. А что если поменять не то, что вы едите, а время приёма пищи? Исследования, проведённые на мышах, доказали, что время принятия пищи влияет на вес и метаболизм. Секрет улучшения здоровья в том, чтобы увеличить время между приёмами пищи в течение суток...
Читать далее: http://mag.уралмаш-эльмаш.рф/lifehack/eda/10384485-smotrim-na-chasy-kogda-luchshe-vsego-prinimaty-pishhu-v-techenije-dnya/но это так сложно — придерживаться диеты. А что если поменять не то, что вы едите, а время приёма пищи? Исследования, проведённые на мышах, доказали, что время принятия пищи влияет на вес и метаболизм. Секрет улучшения здоровья в том, чтобы увеличить время между приёмами пищи в течение суток...
Читать далее: http://mag.уралмаш-эльмаш.рф/lifehack/eda/10384485-smotrim-na-chasy-kogda-luchshe-vsego-prinimaty-pishhu-v-techenije-dnya/