Овсяная каша и фрукты – самая подходящая утренняя еда. Так считает доктор медицинских наук и врач-диетолог Михаил Гинзбург. Свое мнение о полезном завтраке для россиян он озвучил NEWS.ru. По словам специалиста, кашу можно заменить мюсли и добавить к ней кисломолочный напиток. К этому набору подойдут тосты из ржаного хлеба и какао. А вот пользы от яичницы с беконом не будет. На завтра лучше есть яйца, сваренные всмятку. Издание напоминает, что бутерброды на завтрак могут оказаться вредными. Большое количество хлеба с маслом и сыром может привести к развитию панкреатита. Напомним, что в декабре в Забайкалье подорожали яйца, молоко и свежие овощи. При этом стали дешевле лук, шоколад и коньяк. #мкчита #мквчите #чита #вчите #читасейчас #читановости #новостичиты #chita #chita75 #новостизабайкалья #забайкалье #забайкальскийкрай #регион75 #россия #зож #завтра #диетолог