Профилактика курения среди подростков: поговорим начистоту!

Курение это не просто вредная привычка, а серьезная угроза здоровью и будущему наших детей. Давайте вместе разберемся, как уберечь подрастающее поколение от этой опасности!
🤔 Почему подростки начинают курить?
Давление сверстников: "Все курят, и я должен!" 😫
Любопытство: "А что там такого?" 🙄
Стресс и проблемы: "Сигарета поможет расслабиться" 😟 (спойлер: не поможет!)
Пример взрослых: "Если родители курят, почему мне нельзя?" 🤷‍♀️
Реклама и кино: "Крутые парни всегда с сигаретой!" 🚬 (это ложь!)
💡 Что делать, чтобы предотвратить курение?
Разговаривайте с подростками о вреде курения. Приводите конкретные факты и примеры. 🗣️
Будьте хорошим примером. Если Вы курите, подумайте о том, чтобы бросить. 🚭
Предлагайте альтернативы: спорт, хобби, общение с друзьями. ⚽🎨🎭
Учите справляться со стрессом без сигарет.🧘‍♀️
Поддерживайте уверенность в себе и умение говорить "нет". 💪
🚬 Подросток уже курит? Что делать?
Не ругайте и не обвиняйте. Важно сохранить доверительные отношения. 🤝
Выясните причину курения. Возможно, есть проблемы, которые нужно решить. 🔑
Предложите помощь в поиске информации и ресурсов для бросающих курить. 📚
Обсудите возможные методы: никотиновые пластыри, жевательные резинки, консультации с врачом. 👨‍⚕️
Поддерживайте и хвалите за каждый шаг к отказу от курения. 👏
🌟 Помните: бросить курить – это сложно, но возможно! Ваша поддержка и понимание очень важны для подростка.
💖 Вместе мы можем создать здоровое будущее для наших детей! 💖
#ЗдоровьеПодростков #НетКурению #ЗдоровоеПоколение #ПрофилактикаКурения #ВместеМыСила #МКУСРЦН