МКУК «Мирнинский сельский Дом культуры»

#сМирныйТайшетскийрайон
#часздоровья
#активноидемкдолголетию
Сегодня 6 августа прошла замечательная
прогулка с палочками по берегу реки.
Целый час мы посвящали укреплению
здоровья и активному долголетию.
Скандинавская ходьба — это не только
отличная аэробная нагрузка, но и эффективный
способ поддерживать мышцы, суставы и сердце
в тонусе. Прогулка на свежем воздухе у воды
помогает снять стресс, улучшить настроение и вдохновляет на новые идеи по заботе о себе
и продлению активной жизни.
Художественный руководитель МКУК «Мирнинского СДК» Александра Назаренко.