Кофе: пить или не пить?

#mktrain_питание
Самое последнее исследование по кофе ☕ было проведено в сентябре 2022 г. и опубликовано в European Journal of Preventive Cardiology. Вывод звучит, как фантастика: употребление двух-трех чашек кофе в день связано с увеличением продолжительности жизни и меньшим риском сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с отказом от кофе. Результаты применимы к молотым, растворимым сортам и сортам без кофеина.
ОДНАКО
Существуют моменты, о которых вы должны знать.
❗Кофе обжаривают под высокой температурой, а значит, он содержит большое количество канцерогенов!
❗Кофе способен испортить зубы, волосы и кости, так как он вымывает кальций и магний из организма! Осторожнее, у кого проблемы с суставами, кофе ПРОТИВОПОКАЗАН.
❗Кофе препятствует усвоению жизненно важных витаминов и минералов, например, витамины группы В, железо...будьте осторожнее, у кого особенно есть анемия, кофе ПРОТИВОПОКАЗАН.
❗Кофе ОБЕЗВОЖИВАЕТ организм! А это ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ (желудочные, кишечные, суставные проблемы, мигрени, астма, гормональные нарушения, бесплодие, ранняя менопауза, ожирение, проблемы со сном, преждевременное старение кожи и др.)
❗ При хронической усталости кофеин ГУБИТЕЛЕН !!! Мы же, наоборот, стараемся выпить чашечку, другую кофе, если чувствуем себя «разбитыми» 👇
Кофе + молоко + сахар = УБИЙСТВО для надпочечников!
Я против дискриминации любого продукта, но и культа из еды не делаю. Кофе с собой, кофе с утра, кофе во время общения, кофе, чтобы согреться – все это не обо мне. В моей повседневности есть место для 2-3 чашек кофе в неделю, при отсутствии противопоказаний, естественно. Альтернатива – цикорий, его, кстати, обожают бифидо- и лактобактерии 🤗🦠. Так что не стоит жадничать, а нужно кормить свой микробиом!)) Ведь именно в кишечнике расположен местный иммунитет.
20 реакций на пост и я расскажу, почему именно вам может хотеться кофе ☕, какие внутренние рычаги и патологические состояния вызывают тягу к этому напитку.