❓А Вы знали, что бобовые культуры благоприятно влияют на сердечную мышцу человека?

⠀
БОБЫ являются антиоксидантами, обеспечивающими организм необходимыми аминокислотами.
⠀
Как же блюда из бобов положительно влияют на сердце🫀 и сосуды человека?
⠀
Это происходит благодаря большому количеству клетчатки и белка💪🏼
⠀
Специальная диета с преобладанием блюд из бобов помогает снизить📉 уровень холестерина в крови.
⠀
Кроме кормовых бобов в список полезных для сердца продуктов также входят:
⠀
🔸соя;
🔸нут;
🔸чечевица;
🔸арахис;
🔸фасоль;
🔸горох обычный и кормовой;
🔸люпин;
🔸эспарцет.
⠀
Если хотите, чтобы Ваще сердце было крепким и здоровым, то советуем добавить в свой рацион бобовые культуры👍🏼