Врач рассказала о пользе болгарского перца для сосудов

По словам специалиста, этот овощ в рационе помогает укреплять стенки сосудов, поддерживать иммунитет и улучшать усвоение железа.

Специалист напомнила, что болгарский перец является лидером по содержанию витамина C, а также ценного антиоксиданта – витамина А.

Врач в беседе с РИА Новости заявила, что пациентам с гастритом, язвой или выраженной изжогой нужно употреблять этот овощ с осторожностью. Она уточнила, что его жесткая кожица и органические кислоты могут стать причиной дискомфорта в желудочно-кишечном тракте.

Фото: Petrov Sergey/news. Ru/Global Look Press