Скука полезна для мозга, выяснили учёные

Мы все знакомы со скукой — чувством угасания интереса или снижения умственной стимуляции. Кажется, что время идёт медленно, и мы можем даже начать испытывать беспокойство. Будь то просмотр не интересного нам фильма, жалобы ребенка на то, что «нечем заняться», или отвлечение взрослого во время совещания — скука является универсальным явлением и обычно воспринимается нами как что-то негативное.

На самом деле, когда мы не можем сосредоточить на чём-то происходящем сейчас, мозг сосредотачивается на важных мыслях и это снижает напряжение после перегрузок современного мира. Нам нужно взять паузу, пишет издание Science Alert.

Поэтому скучайте на здоровье!

Важное «но»: постоянная скука может быть признаком депрессии.