В рамках "Недели психологии" было проведено тренинговое занятие для педагогов «Стресс под контролем».

На встрече работали с темой "эмоционального выгорания", учились замечать первые признаки усталости и восстанавливать ресурсное состояние.
Педагоги познакомились с практиками, направленными на:
— улучшение эмоционального состояния,
— развитие навыков жизнестойкости,
— повышение уровня осознанности и внутренней устойчивости.
Особое впечатление вызвало упражнение «Галоши счастья» — лёгкая, но глубокая техника, помогающая взглянуть на стрессовые ситуации по-новому и найти опору внутри себя.
Занятие прошло в тёплой, поддерживающей атмосфере и стало важным шагом к тому, чтобы педагоги чувствовали себя увереннее, спокойнее и заботились о своём внутреннем ресурсе.