Если ты решила, что судьба неудачницы – это не твое, для начала научись постоять за себя.

Для этого необязательно записываться в секцию бокса или портить фигуру непомерными нагрузками в зале дзюдо. Сегодня существуют системы обучения навыкам безопасности, разработанные специально для дам. Одна из таких школ создана в России. В ее основе уникальный стиль рукопашного боя, построенный на эффективных и не требующих больших физических усилий движениях, филиппинский стиль владения ножом, способы психологической подготовки, применяемые в специальных подразделениях, не имеющая аналогов фитнес-программа и многое другое.