Освобождение от захвата за две руки

Злоумышленник захватил тебя за обе руки. Круговым движением правой руки, изнутри наружу, сбей его руки вниз и прижми к его телу. Левую руку помести ему на затылок и надави. Одновременно ударь пальцами в горло. Ладонью бьющей руки приподними подбородок нападающего и сворачивай шею, пока он не упадет.