Как вы наверняка можете догадаться, занятия любительским велоспортом, как и любая другая умеренная физическая активность, благотворно сказывается на вашем здоровье. Но давайте посмотрим, что конкретно удалось установить ученым.
Британский Фонд Сердца предоставил такие результаты своих исследований. Если проезжать на велосипеде всего лишь 30 км в неделю, риск сердечно-сосудистых заболеваний снизится в 2 раза!
Сравнительно с теми, кто ведет малоактивный образ жизни. 30 км. — это ничтожное расстояние, которое можно неспешно проехать за час-полтора. По оценкам фонда, физическая активность, великолепным примером которой и является велосипед, может помочь избежать около 10 тысяч смертельных сердечных приступов в год.
Будьте здоровы и катайтесь на велосипеде! 😉
___________________________
🏢 Магазин по адресу Касимовское шоссе 32, к.5 (остановка "Кальное")
⏰ Работаем с 9 до 20 часов❗
📱 Звоните: +79917701440
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1