Предыдущая публикация
Эта короткая тренировка самоосознанности поможет вам научиться наблюдать за собственными мыслями с достаточного расстояния, чтобы перестать чувствовать необходимость судить, оценивать или застревать на них. Так вы улучшите свою способность фокусироваться на том, что действительно важно и игнорировать несущественные, бесполезные, а также вызывающие беспокойство и «умственную жвачку» мысли.
Продолжение на сайте: https://posovetuyu.ru/kak-uspokoit-negativnye-mysli-1-minutnoe-uprazhnenie.html?utm_source=mistika
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1