Ребят! Много жалоб поступило, что не видят новые посты vk.com/yarprimer, а лента ВК им выдаёт посты, которые вышли 2-3 дня назад. Так вот. Чтобы такого не было, нажмите на колокольчик. Если вы перейдёте в группу, то увидите его справа в меню (с компьютера) и справа чуть ниже, где написать сообщение (с телефона). Прожмите его и вы не пропустите выход нового поста
Вызов брошен админы ЗОЖных пабликов Ребят, не удивляйтесь, когда увидите на просторах ВК аккаунт с аватаркой злого дядьки, что на фото в посте. Он идёт бороться с рекламными площадками, которые дают людям информацию по теме ЗОЖ и ПП далёкую от правды. Я бы забил, честное слово, если бы они просто развлекали людей, но к сожалению то, что они порой выкладывают не просто бесполезное и отнимающее время, так некоторые рекомендации просто вредны для людей, а самая дичь — это советы от них мамочкам и будущим мамочкам. Девочки видят огромное количество подписчиков в сообществе и это является для них критерием того, что информации можно доверять. Но к сожалению это абсолютно не так. Существует
Нутриенты. Что это вообще такое? Нутриентами называют биологически активные вещества. Согласен, всё равно ещё не понятно, но ты читай дальше и всё станет ясно, обещаю. Нутриенты делятся на два типа: МИКРОнутриенты — это пищевые вещества (витамины, минералы и микроэлементы), которые содержатся в пище в очень малых количествах, миллиграммах или микрограммах. МАКРОнутриенты — это пищевые вещества (белки, жиры и углеводы), необходимые человеку в количествах, измеряемых граммами, обеспечивают пластические, энергетические и иные потребности организма. К нутриентам относят отдельные аминокислоты, полинасыщенные жирные кислоты и другие вещества — мы чуть позже поговорим глубже и о них
КЕТО вкусняхи, забирай и не забудь поделиться рецептами! КЕТО-ЗАВТРАК С БЕКОНОМ И ЯЙЦАМИ. Для приготовления понадобится: - Яйца куриные - 2 шт. - Бекон - 50 г - Помидоры черри - 2 шт. - Зелень - 1 ст.л. - Растительное масло - 1 ст.л. - Соль, перец — по вкусу Приготовление - Бекон необходимо обжарить на сковороде до хрустящей корочки. - Убрать готовый бекон со сковороды. - Разбить яйца на эту же сковороду и обжарить до готовности на медленном огне. - Готовые яйца переложить на тарелку, добавить бекон, помидоры черри и украсить зеленью. БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ ЗДЕСЬ: vk.com/yarprimer ЗАПЕКАНКА ИЗ СЁМГИ И БРОККОЛИ. Для приготовления понадобится: - Маринованная семга (филе)-400 г - Брокк