Мой психотерапевт однажды посоветовал мне сделать что-то странное.

Он сказал: "Пиши всё так, как будто умрёшь через 30 минут."
Я рассмеялась и сказала: "Что? Это неправда..."
Но прежде, чем я успела закончить, он крикнул: "Ты с ума сошла? Я же сказал, что ты умрёшь. Запиши!"
Его тон всё изменил. Я хотела задать вопросы, но он снова закричал:
"Зачем ты тратишь на меня время? У тебя осталось 29 минут и 30 секунд."
Я взяла ручку и начала писать.
Сначала я не знала, что сказать. Потом написала родителям, парню, братьям и сёстрам. Я написала всё, что никогда не говорила вслух.
Как-будто все чувства выплеснулись наружу разом.
Когда 30 минут истекли, психотерапевт сказал мне остановиться.
"Отдохни пятнадцать минут, потом я тебе кое-что расскажу."
Я сидела там, тяжело дыша, глаза слезились, а сердце совершенно вышло из-под контроля.
Он протянул мне стакан воды и сказал: "А теперь прочти, что ты написала."
Я читала медленно. Каждое слово было наполнено любовью, сожалением и недосказанным.
Затем он спросил меня: "Почему ты не написала своему начальнику? Или своим бывшим? Или тем, на кого ты вечно жалуешься?"
Я сказала: "Зачем мне им писать?"
Он улыбнулся и сказал: "Именно. Если это не имело значения в твои последние минуты, почему это так важно сейчас?"
Эта фраза запала мне в душу. Она помогла понять нечто простое, но такое глубокое: не каждый заслуживает места в твоей голове.
Некоторые люди — просто шум, который ты можешь не слушать.
Вот чему меня научили последние 30 минут.
То, что остаётся в конце, и есть то, что действительно важно в жизни.
Подписаться в Телеграм t.me/mudrieslova1