10.

Благодаря использованию мудры «Окно мудрости» удается открыть доступ к жизненно важным резервам организма. Это упражнение улучшает кровообращение мозга, способствует развитию мыслительных и интеллектуальных способностей, гармонизирует мыслительные процессы и процессы восприятия, анализа и переработки информации. На тонком плане выполнение мудры гармонизирует работу Манипура-чакры, открывает жизненно важные энергетические центры.
На физическом плане — восстанавливает мозговое кровообращение, активизирует умственные способности, развивает мышление, лечит склероз сосудов головного мозга; на эмоциональном плане — помогает избавиться от сумбурных мыслей и сосредоточиться.
Такое положение кисти, когда указательный и средний пальцы подняты вверх, а большой и безымянный замыкают кольцо, аналогично эмоциональной и энергетической разрядке. Два поднятых пальца выбрасывают энергетический луч, длину которого можно регулировать, приближая или удаляя друг от друга большой и безымянный пальцы.
Выполнение. Прижмите безымянный палец к ладони большим пальцем той же руки на уровне первой фаланги большого пальца, свободно расставив в стороны остальные пальцы. Упражнение выполняйте обеими руками на уровне лба, лицом на восток.
cc.Ханна Беркана